2025.01.25 福浦 透視度10m 水温16℃
大瀬崎にてOW講習を担当させていただき
あれからちょうど1年です。。。
あっという間ですね
懐かしいですね
振り返りながら向かわせていただいた海へ道
ついに今年の3月にはAOWですね
とっても嬉しい思いにひたっている自分でした
すこーしだけお久しぶりのユカリさん
のんびりゆっくり思い出しながら
海への感覚取り戻していきましょう~

ドキドキするんです~
気持ちの準備が~
大丈夫です
今日はユカリさんまんつーまんです
とことんお付き合いさせてください
水面で落ち着きながら口呼吸の練習
一つ一つ確認しながら
ドライスーツの空気を抜いてピタピタっと
呼吸を落ち着かせながら
BCDの空気を抜いて「ふぅ~」
ユカリさんとってもお上手なのです
心配性で全然ダメでした~
なんておっしゃっていましたが

もう一度お伝えさせてください
とってもお上手なのです
まずはおさらいがてら
フィンピポットからやってみました
ドライスーツに空気を入れて
呼吸をすって~はいて~
お次は
呼吸のタイムラグを利用しながら
同じところに止まってみましょう
すって~
(浮ききるまえに)
はいて~
(沈み切る前に)
すって~
ではではお次は
水底から離れて
ドライスーツにエアをワンプッシュ
体をグんっと動かし
足に空気をいどうさせてみます

完璧な姿勢でございます
お店に戻ってから
写真や動画を見ながらイメージトレーニング
マイさんからも「お上手です!!」

AOWへの心配は何もいりません
目の前に広がる世界
今まで見ぬ景色
楽しめますように



お店にもどると
今日は安静にお家でお留守番だった
ヨシアキさんもご来店
お二人の阿吽の呼吸に
ほっこりさせていただきながら
待ちにまったワクワクを
ありがとうございました~!!
すずか