2023.05.24　富戸　透視度10～15ｍ　水温19℃　

 

 

 

海日和の基準は人それぞれ。

 

ぽかぽかあったかい太陽の出ている日が海日和。

冬の空気が澄んでいて、人が少ない日が海日和。

 

サクラさんの海日和は曇りの日～？

 

青空気分はいいけれど、気になる天敵紫外線。

 

 

 

なるべく日陰を探しながら。。。

 

ないときは私たちが日陰を作りますので何なりとっ。

 

本日は、富戸へ。

平日なのでとってもすいているー。

 

そんな時はゆっくりのんびり行きましょう～。

 

緊張したり、不安があると気づかないうちに

どんどん浅く早い呼吸になったり、、、

→そんな時は一度止まってゆっくり深呼吸。

吐くことを意識して心を落ち着かせ、体の力みをとるように～

 

 

 

マイナス浮力だと

フィンキックを頑張ってしまい運動量が増してしまったり、、、

→浮力が安定するまで、手足を動かさないでドライスーツ・

肺の空気で調整してみましょう。

浮力が取れるとフィンキックも楽になります～。

 

 

ウエイトが重すぎると

そちらもうまく浮力が取れない原因に。

→適正ウエイトの再確認。

ドライのインナー切り替えの時期は特に～。

フリースからTシャツに変えるだけでかなり浮力が

変わります。ウエイトを減らしてみるのも◎

 

 

いろいろ試してみた結果、前回からの大快挙!!

エアーの持ちがぐーんとよくなりました♪

 

 

そして、マクロ頑張って探しますと向かいましたが

ヤナイさんほんとにすいません。。。

 

 

キツネベラそんなに小さくない

タキベラもそんなに小さくない

いるかもしれません、ベニシボリ。

見つかったのは抜け殻でした。。。

 

つづく２本目。

 

ひっそりかわいいーネコザメおりました。

 

 

 

 

近ーい、そしてほんとに大っきいアオリイカに。

（写真はピンボケ、割愛です。。。）

 

 

これでもかといるクロホシイシモチ。

 

 

とんでもないでかさのアメフラシ。

 

 

ワイドなめ日。。。

 

 

ヤナイさんの優しさに救われました。

 

 

ありがとうございました～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すずか