何かと忙しい都会生活！
それでもダイビングを通じて海を身近に生活してるスタッフ達の不定期日記。
マサシ：
筋肉の貯金はできる
ミカ：
トイレ近い
マイ：
一番エライちび
スズカ：
すぐ寝る。
ユキヤ：
祖父農家 米安定供給
マサ：
脳が硬式野球
2025.01.26 城ヶ島 透視度5~10ｍ 水温14~15℃
目の前に広がる畑には
おいしそなキャベツに大根に
青々とした野菜たちが
にょきっと顔をのぞかせてます
伊豆とは違う景色を見ながら
伊豆とは違う角度から富士山眺めながら
なんだか雰囲気あるトラクター＆富士山
橋を渡り、上陸です!!
ここは神奈川県にある城ヶ島っ
目の前にドーンと
マクロとまだ見ぬウミウシ求めていってきまーす
ぴっかぴっかのドライスーツに身を包み
動きやすさに、ぴったりサイズに感動ですね
お気に入りのワンポイントカラーかわいいです
マミさんMYドライデビュー日ですっ
マサさんから
BCDにレギュに念入りなレクチャー
準備は万端ですね
クサノさんMY重器材デビュー日ですっ
新しい、そして自分のダイビングの相棒
ワクワク感うらやましくなってしまいますっ
今度は富士山バックに～
城ヶ島初の方も多かった本日
ジャイアントエントリーのお手本に
ブイまでの誘導
大変心強かったです
オオタニさん～チアキさん～
ありがとうございます
透明度よいですっという情報は
昨日のお話です。。。
顔を付けると緑の世界、、、
城ヶ島を知っている方はイメージ通り？
初めて入る方はこれ入るの？
はーい行きましょう
ただ迷子には注意でーす
少しばかり暗いですが
入ってしまえば意外と見えてしまいますね
ついつい手元に集中してしまいますね～
じっくりマサさんレクチャーのもと
ぱしゃぱしゃ
ミユちゃんお写真をお借りしましたぁ
ボブサンウミウシ BY miyuちゃん
サガミミノウミウシ BY miyuちゃん
アカホシカクレエビ BY miyuちゃん
ベルグウミウシ：個人的に押しの子です（笑） BY miyuちゃん
セナキルリスズメダイ BY otaniさん
たっぷりじっくり２DIVE
らんちどうしましょう
三浦野菜を使ったおしゃれカフェ
三崎マグロの海鮮丼
お寿司、定食…ect
たどり着いたのは
地元の方にも愛されている
ファミリーレストラン風
「ラーメン屋さん：城門」
メニューに穴があきそうです（笑）～じーっとじーっと～
冬のらんちはあったかいものに惹かれてしまいますね～
もう注文前から前のめりな私たちです（笑）
マサさんが写真をとってるなんて
到底気づくこともなく
黒ラベル＆エビチリ～くぅ～です～
次々と運ばれてくるお料理たち
エビチリ、餃子、エビシュウマイ
こちらのお店特製城門ラーメン
これがまた優しいぃ
お味なんです
ショウガがたっぷり入っていて
楽しくもダイビングで冷えた体を
じんわ～り温めてくれる
ボリューム満点
食欲満点
テーブルにはずら～っと
城ヶ島の楽しみまた増えてしまいました～
また、早く食べたいなぁ
あっ城ヶ島に行った際は
直売所で買う三浦野菜も忘れずにっ
マミさんのかわいらしい後ろ姿を添えて～大根の葉っぱひょっこり～
すずか
2025.01.25 福浦 透視度10ｍ 水温16℃
大瀬崎にてOW講習を担当させていただき
あれからちょうど１年です。。。
あっという間ですね
懐かしいですね
振り返りながら向かわせていただいた海へ道
ついに今年の３月にはAOWですね
とっても嬉しい思いにひたっている自分でした
すこーしだけお久しぶりのユカリさん
のんびりゆっくり思い出しながら
海への感覚取り戻していきましょう～
リフレッシュです♪
ドキドキするんです～
気持ちの準備が～
大丈夫です
今日はユカリさんまんつーまんです
とことんお付き合いさせてください
水面で落ち着きながら口呼吸の練習
一つ一つ確認しながら
ドライスーツの空気を抜いてピタピタっと
呼吸を落ち着かせながら
BCDの空気を抜いて「ふぅ～」
ユカリさんとってもお上手なのです
心配性で全然ダメでした～
なんておっしゃっていましたが
福浦には恐竜がいるのですっ
もう一度お伝えさせてください
とってもお上手なのです
まずはおさらいがてら
フィンピポットからやってみました
ドライスーツに空気を入れて
呼吸をすって～はいて～
お次は
呼吸のタイムラグを利用しながら
同じところに止まってみましょう
すって～
（浮ききるまえに）
はいて～
（沈み切る前に）
すって～
ではではお次は
水底から離れて
ドライスーツにエアをワンプッシュ
体をグんっと動かし
足に空気をいどうさせてみます
ぴたっとです♪
完璧な姿勢でございます
お店に戻ってから
写真や動画を見ながらイメージトレーニング
マイさんからも「お上手です!!」
視線の先には
AOWへの心配は何もいりません
目の前に広がる世界
今まで見ぬ景色
楽しめますように
きびなごの群れが目の前を縦横無人に
クロヘリアメフラシ：初めてのマクロですね♪
浮力ワープもとってもお上手に
お店にもどると
今日は安静にお家でお留守番だった
ヨシアキさんもご来店
お二人の阿吽の呼吸に
ほっこりさせていただきながら
待ちにまったワクワクを
ありがとうございました～!!
すずか
2025.01.19 井田 透視度15~ｍ 水温16℃
スコーンとっ
水中はだいぶ冬らしくなってきました
安定した透明度でスコーンっと
ここ最近は15~20ｍほど見えています
水温は16℃前後
去年より下がり始めるのが早いような
地形がくっきりワイドもよし
マクロを求めて手元をみるもよし
（ざくざくウミウシ出るかな～）
浮遊感を楽しみながら
ぼーとっ泳ぐもよし
あおり足の練習をするもよし
カメラの練習するもよし
潜降、耳抜き、中性浮力練習するもよしですね
好きなことを
好きなだけのんびり行ってみましょう～
久しぶりの西伊豆っ
西風ビュンビュンから一変して
べた凪、うねりなし、透明度よし
ゴロタは相変わらずごろごろあり
富士山の景観もよしです
マサさんと井田で始まったアオリ足練習
カメラをおいて
（今日はアキヒサさんにカメラを預け）
ひたすらみんなの周りを泳ぎ回る
仕上がってまいりました
グングン進んでいらっしゃる
ちょっと流れがあるのでつかまってみましょうか
そうスレートに書くも
うん、もの凄く進んでいらっしゃる
そっとスレートをおろしたのです（笑）
ユウコさんからカメラを託された
アキヒサさんお写真パシャリ
私を撮ってくださるのですね（笑）
はい、小さいクマドリカエルアンコウもっ
ニシキフウライウオも良いですね～
帰店後写真を見ると、、、
陸でピントを合わせる練習写真が多数
水中写真イリュージョンしてますよぉ～～
どちらに旅に出たのでしょうかっ
マミさんも写真ぱしゃりぱしゃり
ちょっと距離が遠いですね
すこーし近づけ、身体を固定して、ズームして
フラッシュあたるかな、距離感どうかな
陸で色々試してみましょうっ
お写真お借りしましたっ
ガラスハゼ
クマドリカエルアンコウ
休憩中は～
マサさんの
もっとダイビングを楽になるコツ講座～
耳抜きってこんなしくみ
今抜けてないのはこんな状態です～
気圧の変化は水深によって
こんな風に変わっていますよぉ～
じゃあ浮力はこんな風に
OWの学科の内容も
えっそうだったんだ
おぉなるほど
経験を積んでまた新たに聞いてみると
すう～っと入ってきたりすることも～
ムツミさん耳抜き実践中～
色々試してみましょう
不安なこと、わからないこと教えてください
お手伝いさせてください♪
カミソリウオ by mamiさん
色々あった１本目
実践してみた２本目～ですねっ
耳抜きするするムツミさんとナオコさん
浅場に戻ってからも浮力がよい感じですマイコさん
カンさんもくもくと～安定感がっ
ひょっこりコケギンポっ
アフターダイブのはらぺこみたす
フライ定食
こちらにもカキフライ定食
頼んじゃいますよね～
マサさんおすすめの
白い柔らかいふわふわのなーにかっ
（おいしかったです、正体わからず、、、）
貝殻亭ランチっ
そして、伊豆のミカンベストシーズン始まりましたっ
みんなで袋いっぱいのミカンをかかえて
ビタミンいっぱいとりましょ
お店のミカン食べる手が、、、
止まりません（笑）
すずか
2025.01.13 IOP 透視度10~15ｍ 水温16℃
けたけたけた～
今日も楽しそうな二人の掛け合いが
場をほんわかなごませてくれるのです
講習を終えて
すこしばかり久しぶりの海
マスクに水が入るのが怖かった
耳が抜けなくて「んー」
でも、ひとたび入ってしまえば
いっぱいいる～
緊張はしているけど
かわいい～
ころころ変わる表情
忙しいですね～
でも今日はDM講習生のモッチーさんも
いるから心強いですよぉ
「やったーありがとうございますー!!」
とにかく明るいです
１本目はちょっと大変でしたけどね
２本目作戦会議しましょ
※オーシャントライブにて起こる
パソコンのフォルダから写真が
イリュージョン
２台持って行ったはずなんですが～
どこへやら、、、
ということで
以下一生懸命書きましたが
わかりやすいかはわからないイラストにて
お届けしたいと思います
～休憩中～
ここはIOPの芝生の上にて
皆さんの表情も書きたかったんですが
私の画力が及ばず
今回は割愛させていただきます。
ここはIOPの芝生の上、みんなで休憩中
まずは耳抜きだね～
やり方をおさらいしましょう
次は浮力の練習
深場に行くときはその深度に合わせて
もっと入れましょっ
逆に浅場に上がっていくときは
しっかり入れた分
出していきましょっ
そしてIOPは砂地に行くまでに
駆け下っているから
こんなふうに降りてね
まずはNG
頭を下に向けて
垂直に降りていくと
全部空気が足に行っちゃって
身動き取れなくなります～
犬神家の一員になっちゃいますよぉ
NGだよぉ
だから斜面に対して
体は平行に
ゆっくり緩やかに斜めにおりていきましょ
こうしていきましょう～
っていうのを
芝生の上の斜面で体を使って
表現していたんですね
これは実際みると
おお、わかりやすい
となったはずなんですが。。。
きっと、たぶん
ミカさんたちの方向からは笑い声が聞こえ
ユカちゃん、ヒヨリちゃんは
ウソかマコトか優しいからか
「おお、なるほど～」っていう声が
上がっていたはずです
２本目も色々課題はあったけど
落ち着いて耳抜き
斜面もちょっとずつ降りて砂地の世界に
オオモンカエルアンコウだよ～
ちょっと生き物見る余裕も出てきましたっ
水中で全くすれ違えなかったミカさんたちは
カスザメ♪カメ♪いいですね♪
駆け込み手打ち庵 松原店さんにて
ランチは手打ち庵さんに、、、
あれいつものところが新店に⁈
閉まってる、開いてる？
お店の方も保健所の許可が
おりるまで待ちぼうけで
もう準備万端なんですけどね～と
１月下旬から営業予定
（揚げ餅はしばしお預け～）
駆け込んだ
手打ち庵さん 松原店さん
あったまる蕎麦うどんランチにてっ
ノリコさん アベミカさん ミズキさん モッチーさん
優しく見守りありがとうございました～
ユカちゃん ヒヨリちゃん沢山の笑顔ありがとう～
すずか
2025.01.09 IOP 透視度10~15ｍ 水温16℃
プルルルル
「風邪ひいてしまいました、、、」
「それはとってもお大事にしてください」
雨も降らず
暖房・ストーブに
乾燥に拍車がかかってますね
そんな時はウイルスがここぞとばかりに
皆さんどうか体調お気をつけてお過ごしください
最近しょうが紅茶なるものをはじめて見ました
しょうがをすりおろし、紅茶パックを入れる
スライサーは使いません（ｾﾞｯﾀｲﾆ）
危険なものは使いません（ﾅﾝﾉﾊﾅｼ？）
自分でもできる簡単なものです（笑）
効果はわかりませんが
体はきっとあったまってるはず
皆さんのあったか＆
風邪対策あったら是非教えてください
共有してみんなで
この時期乗り越えましょっ
話は戻り今日はアツコさんと二人旅に
スズカちゃんの行きたいところでいいよ～
とっても嬉しいご提案ですが
せっかくなので
アツコさんの行きたいところ行きましょう
ではまずはリニューアルした平塚PAからっ
この物価高野菜が高くてなかなかね～
直売所でブロッコリー 200円らしいですよ
買おう買おう
水菜にブロッコリーに何かを抱えて
IOＰにレッツゴーです
のんびり準備しても
のんびり休憩しても
のんびり水中遊び回っても
時間がたっぷり
優雅ですねぇ
どこまでも見えそう～
せっかくだからカメラの設定じっくりいじってみたいな
やりましょやりましょ
もうなんだって
満足するまで撮りましょう
ムチカラマツエビ
ガラスハゼ＆卵を激写っ
どうしたんですかぁ
自分も同じ格好でっ、ネコザメ今日もいたんですよぉ
ジャパピグはどっちでも～
なんておっしゃってたんですけど
ちらっと探してみましょっ
さらっと見つけちゃいました
じっくりじっくりぃ
じゃーぱぴぐ？
マサシさんのブログみてびっくり
これハナタツの幼体だったんですね
正直ブログを書いてる今気が付きました（笑）
アツコさんの心にささったのは
この１枚だったようです
トラウツボ with suzuka
アツコさんいわく、珍しいトラウツボ
ミカさんいわく、よく見るトラウツボ
真相はうやむやにしようと思います（笑）
あふたーだいぶは
伊東の商店街を
ぶらり散歩
ご当地グルメ：うずわ飯
わかばにて：どこか懐かしいソフトクリーム
それから生わさびに
袋いっぱいのパンに
ミカさんそこ８時から営業しているそうですよ～
明日の北川３ダイブのランチは
決まりでしょうか？
アツコさん
また伊東の町ぶらりしましょ
すずか
何かと忙しい都会生活！それでもダイビングを通じて海を身近に生活してるスタッフ達の不定期日記。
