2025.01.25　福浦　透視度10ｍ　水温16℃

 

 

 

 

大瀬崎にてOW講習を担当させていただき

あれからちょうど１年です。。。

 

 

あっという間ですね

懐かしいですね

振り返りながら向かわせていただいた海へ道

 

 

ついに今年の３月にはAOWですね

 

 

とっても嬉しい思いにひたっている自分でした

 

 

 

すこーしだけお久しぶりのユカリさん

 

 

のんびりゆっくり思い出しながら

海への感覚取り戻していきましょう～

 

 

 

 

 

 

ドキドキするんです～

気持ちの準備が～

 

大丈夫です

今日はユカリさんまんつーまんです

とことんお付き合いさせてください

 

 

水面で落ち着きながら口呼吸の練習

一つ一つ確認しながら

ドライスーツの空気を抜いてピタピタっと

呼吸を落ち着かせながら

BCDの空気を抜いて「ふぅ～」

 

 

 

 

 

ユカリさんとってもお上手なのです

 

心配性で全然ダメでした～

なんておっしゃっていましたが

 

 

 

 

 

 

 

もう一度お伝えさせてください

とってもお上手なのです

 

まずはおさらいがてら

フィンピポットからやってみました

 

ドライスーツに空気を入れて

呼吸をすって～はいて～

 

お次は

呼吸のタイムラグを利用しながら

同じところに止まってみましょう

 

すって～

（浮ききるまえに）

はいて～

（沈み切る前に）

すって～

 

ではではお次は

水底から離れて

ドライスーツにエアをワンプッシュ

 

体をグんっと動かし

足に空気をいどうさせてみます

 

 

 

 

完璧な姿勢でございます

 

 

お店に戻ってから

写真や動画を見ながらイメージトレーニング

 

 

マイさんからも「お上手です!!」

 

 

 

 

 

 

AOWへの心配は何もいりません

目の前に広がる世界

今まで見ぬ景色

 

楽しめますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お店にもどると

 

今日は安静にお家でお留守番だった

ヨシアキさんもご来店

 

お二人の阿吽の呼吸に

ほっこりさせていただきながら

 

 

待ちにまったワクワクを

 

 

ありがとうございました～!!

 

 

すずか